注射胰岛素是糖尿病人应该掌握的一项“技术”。我国只有不到一成的胰岛素注射治疗患者掌握正确的注射技术，而这些患者中只有37%的人血糖达标。这些数据出自我国参与的一项全球胰岛素注射技术现状调查结果。

　　调查显示，我国仅11%的糖尿病患者每次都用新针头，近30%的患者每个针头使用10次以上。

　　不少患者因怕痛、担心有依赖症而抗拒使用胰岛素。对此，陆菊明指出，目前广泛使用的4毫米或5毫米超细超短型的注射针头在注射时几乎无疼痛感；而注射胰岛素会“上瘾”则是一个错误认识，短期注射胰岛素控制血糖后仍可改为口服药治疗。

　　除了注射外，部位的选择也很关键，因为合适的注射部位不仅能减少注射的危险，还有助于胰岛素的吸收。

　　腹部 应是优先选择的部位，因为腹部的皮下脂肪较厚，可减少注射至肌肉层的危险，捏起腹部皮肤最容易，同时又是吸收胰岛素最快的部位。应在肚脐两侧旁开3～4指的距离外注射。这个部位最适合注射短效胰岛素或与中效混合搭配的胰岛素。另外，大腿外侧、上臂外侧四分之一部分和臀部也是适合注射胰岛素的部位。

　　大腿外侧 只能由前面或外侧面进行大腿注射，内侧有较多的血管和神经分布，不宜注射。注射大腿时一定要捏起皮肤或使用超细超短型(5毫米)笔用针头。

　　上臂外侧四分之一部分 此处是最不适合自我注射的部位，因为上臂皮下组织较薄，易注射至肌肉层;自我注射时无法自己捏起皮肤。必须注射上臂时，建议使用超细超短型笔用针头或由医护人员及家人协助注射。

　　臀部 臀部适合注射中、长效胰岛素(例如睡前注射的中效胰岛素)，因为臀部的皮下层较厚，对胰岛素的吸收速度慢，这样能很好地控制空腹血糖，同时又无需捏起皮肤。

　　另据介绍，胰岛素规范注射共有9个步骤注射前洗手；核对胰岛素类型和注射剂量；安装胰岛素笔芯；预混胰岛素需充分混匀；安装胰岛素注射笔用针头；检查注射部位和消毒；根据胰岛素注射笔用针头的长度确定是否需要捏皮以及进针的角度；注射完毕以后，针头滞留至少10秒后再拔出；注射完成后立即戴上外针帽将针头从注射笔上取下，丢弃在加盖的硬壳容器中。