高血糖患者必须要做的一件事那肯定是饮食控制了。那么，我们也知道高血糖患者在养病期间也需要大量的营养物质的支持。那么，怎样才能做到控食、营养都不误呢，高血糖饮食有哪些小窍门呢？

　　高血糖患者为了控制食物的摄取量，很多都选择不吃早餐，这是万万要不得的。早餐对高血糖患者非常的重要，不吃早餐的话，对高血糖人有哪些危害呢？

　　第一，不吃早饭，高血糖人上午难免会感到饥饿。所以糖友自作聪明垫补点零食，结果导致摄入的热量，比吃一顿健康的早饭更多。再加上饥饿导致高血糖患者午饭、晚饭的饭量会增大，会出现顾此失彼的现象。

　　第二，不吃早饭，身体会自动在午饭时吃的更多，机体储存能量的方式，主要是将葡萄糖和蛋白质转化为脂肪，长期不吃早餐，人反而会变胖。一些肥胖的高血糖人，为了减肥而不吃早饭，最终结果体重反而增加了。

　　第三，临床证明，消化能力好的患者，反而血糖更容易控制。有的高血糖人为了不用降糖药，而不吃早饭，结果引发低血糖。这种结果更是要不得的。

　　对高血糖人来说健康的早餐搭配，应该是高纤维、低热量、高蛋白、低脂肪。蛋白质丰富的早餐能让你更扛饿，同时，血糖的波动也更小。所以，高血糖人要重视早餐，而且还要吃得健康。

　　高血糖人的饮食是很讲究的，切不可随意乱吃，避免病从口入。高血糖的治疗是离不开饮食控制的，以上饮食要点一定要注意。