在生活中有很多疾病可以对我们的身体造成伤害，风湿关节炎就是我们比较常见的疾病，这种疾病如果不及时治疗，病情就会加重发展，到时候会给患者的身体健康带来更为严重的伤害，所以治疗和日常保健是必不可少的，那么风湿关节炎保健应注意哪些事项呢?

从饮食上来说要适量、适中、适时，现在很多人喜欢吃海鲜，但是风湿性关节炎患者不宜吃海鲜，海产类食品因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重，因此类风湿性关节炎患者不宜吃海产品。

针对风湿关节炎保健应注意哪些事项这个问题，专家指出患者也不能多吃脂肪高的食物，因为脂肪高的食物有一定的刺激性，对于关节炎患者来说有一定的负担，故患者不宜多吃，如牛羊肉、奶制品等;有些食物则益于缓解关节炎症状，如蔬菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛的作用，从而有助于缓解关节炎症状。

我们的身体都是靠骨关节的支撑，风湿性关节炎就可以对我们的关节造成损害，所以，风湿性关节炎患者要多运动，运动可以改善关节功能、防止肌肉萎缩、增强体力、促进食欲，除发热、血沉过高者外均应进行适当的运动锻炼。

风湿性关节炎单纯靠住院治疗是不行的，在治疗期间患者和家人要严格按照医生的嘱咐，多了解风湿关节炎应注意哪些事项，努力做好护理，这样不仅对治疗有帮助，也可以使患者早日恢复健康，风湿性关节炎的治疗提倡动静结合，以动为主的康复锻炼，不断增强体质和最大限度的恢复关节功能。实践证明，坚持功能锻炼是防止关节僵硬、畸形、恢复关节功能的有效措施。