每个人的饮食规律不一样，有的人就会保持良好的饮食习惯，有的人就喜欢暴饮暴食，很多的疾病的出现都是由于饮食的不合理造成的，风湿病的出现就与不合理的饮食习惯有着密不可分的关系，所以大家应该注意科学合理的饮食。那么，风湿性关节炎患者的饮食保健要注意哪些?

1、风湿病专家指出，患者吃的食物要清淡可口，易于消化，不可吃少吃高脂肪类的食物，因为脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，因此患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

2、针对风湿性关节炎患者的饮食保健要注意哪些这个问题，专家指出现在人们都喜欢吃海鲜，但是对于风湿性患者来说是不能吃海鲜的，海鲜食品一般含有的酸性物质较多，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。应该吃一些蔬菜和水果，来中和自身体内的酸性。

3、由于风湿性关节炎会损害患者的关节，所以患者不可长时间的劳动，应多注意休息。但是也不能长时间的保持不动，适当加强下肢活动锻炼，不要长时间的坐或者蹲，每隔一段时间应站起来走动走动，也可多活动按摩膝关节，以加快血液循环减少局部血液和炎性物质淤滞。

4、患有风湿性关节炎要随时保暖，居住的地方不能在潮湿的环境中，应在向阳、通风的地方，注意气候变化，天气变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。

食物使我们身体能量的主要来源，合理正确的饮食不仅能使我们的身体更加的强壮，对于疾病的治疗也有帮助，在了解了风湿性关节炎患者的饮食保健要注意哪些后，患者一定要养成良好的饮食习惯，食物是人类治病比较好的药品，食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗、使细胞恢复功能、使人体恢复健康。患者不仅要积极的接受治疗还要注意科学的饮食，这样才能缩短您走向健康的时间。