吃是我们生活不可缺少的东西，下面我们就来看看痛风患者可以吃什么。根据对痛风病的病情分析，上海中潭痛风诊疗基地专家朱建福表示，日常有很多食物是痛风人群不宜进食的，痛风病人的饮食尽可能的按照要求标准化自己的饮食方式才不会造成痛风病经常性出现复发现象。那么， 痛风人群宜吃什么？下面就是专家所作的介绍，我们来一起看一下。

　　来看看专家都介绍了哪些痛风人群宜吃的东西，如下食物是痛风病人日常饮食可以吃的。活性酶比较丰富的食物可以吃，痛风病人生活中常见的为雌性红萝卜。低嘌呤食物可以吃，营养食物蛋类，奶类，主食五谷杂粮，水果蔬菜。碱性食物可以吃，痛风病人可以吃的碱性食物对病情较好的有黄瓜，白菜，红萝卜，青菜，芹菜，西红柿，南瓜，茄子。这些都是患者可以多吃的食物。

　　我们来看看专家还有什么要说的，专家提醒，痛风病人不仅要了解可以吃什么，而且对痛风的饮食禁忌也要有相关的了解，更需要注重的是饮食方式。有效的控制高热量食物的进食，防止体重的增加，合理的控制体重。体重如果太重还会引发其它的疾病，所以要控制。

　　除了上面的要求之外还有就是日常饮食一餐不可多吃，切不可出现暴饮暴食现象，痛风人群通过饮食的方式促进尿酸的排放，可以多吃维生素类型食物。降低嘌呤成分的摄入，痛风病人多吃蔬菜少吃饭，不吃荤类食物。蔬菜对人的身体是有很大好处的。

　　最后要给大家说的就是如果出现肥胖表现，体重超标，一定要进行合理的减肥。痛风人群宜吃什么？以上是针对痛风人群可以吃什么的相关介绍，以上介绍的食物只是生活中常见食物的几个代表，当然还有很多食物痛风病人是可以吃的。所以患者要了解自己可以吃哪些食物避免病情加重的可能。

　　本文编辑李明

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