在生活中，有很多的人们由于各种因素的影响而患有痛风，专家提醒，随着人们在职场上游刃有余，应酬地不断增多，体重也不断上升。小心痛风缠身，很多人以为痛风，不是一种病，但随着病情加剧，终有一天会发作危害我们的健康。所以，人们在生活中要积极的预防，下面就让专家来给人们介绍一下，人们应该怎样预防痛风。

　　人们在生活中要及时的注意自己的体重肥胖的中年男性易患痛风，尤其是不爱运动、进食肉类蛋白质较多、营养过剩的人比营养一般的人易患痛风。现在30岁左右的痛风患者也很常见。不外，因为近年来人们生活水平普遍进步，营养过剩，运动减少，痛风正在向低龄化发展，人们要及时的注意自己的饮食。

　　还有就是在生活中，职业也会引起人们患有痛风企事业干部、教师、私营企业主等社会应酬较多和脑力劳动者易患痛风。痛风要注意事项性别男人比女人易患痛风，男女发病比例为201，在这里专家要提醒广大的男性朋友们要及时的注意。

　　喝酒过多也会引起人们患有痛风症状酗酒的人较不喝酒的人易患痛风。而且，女性患痛风几乎都是在绝经以后，这可能与卵巢功能的变化及性激素分泌的改变有一定的关系，人们在生活中要及时的戒酒。

　　最重要的就是人们的饮食进食高嘌呤饮食过多的人易患痛风，贪食肉类的人比素食的人易患痛风，所以说，人们在生活中要多吃一些高纤维的食物，多吃一些蔬菜，积极的锻炼身体。

　　推荐阅读【治疗白癜风最好】

　　本文编辑李雨晴

http://yy.china.com.cn/tfk/brdys/61867.html