通风是由哪些因素引起的呢，主要并发人群在哪里，怎么才能做到有效的预防呢？过去10年间，酒依赖患病率竟上升了3．7倍。医学临床证实，酗酒直接的后果就是疾病增加。40岁左右应酬多的中年男性成痛风高发人群就是例证。据统计，痛风病近年在本市有明显增多的趋势，尤其在节日前后、饮酒多的人群中高发。因为痛风特别喜好贪酒者、爱吃肉者以及肥胖的人。所以，专家称痛风也是一种现代文明病。因此啊，在生活和工作中应注意身体的营养均衡，不要营养过剩。

　　体重不高者换通风的几率要很小，痛风常并发糖尿病、冠心病、高血压，高血压及高脂血症，一般认为痛风与其无直接的因果关系，肥胖则是它们的共同因素，降低体重常可使痛风、糖尿病、高血压及高脂血症都得到控制，但降低体重应循序渐进，每月减一公斤，否则易导致痛风急性发作。通风病人们需要及时做好减肥工作。

　　在饮食方面需要做些什么？有效的饮食调理能减少食物性的尿酸来源，并促进尿酸排出体外，可防止因饮食不当而诱发急性痛风。碳水化合物可以促进尿酸排出每餐以馒头、面条、玉米为主，以利尿酸排出。少吃火锅。调查证明涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。通风病人一定要抵得住食物的诱惑。

　　工作中应注意对通风的预防，随着人们在职场上游刃有余，应酬地不断增多，体重也不断上升。小心痛风缠身，很多人以为痛风，不是一种病，但随着病情加剧，终有一天会发作危害我们的健康。因此，如果遇到通风的症状一定要去医院及时的治疗。

　　适当缓解工作压力可预防通风，在众多需要脑力的劳动者中，患痛风的人日益增多。这是因为工作的巨大压力，过度的精神紧张，致使身心疲劳不堪，而又缺乏锻炼，这样就会使各脏器的生理功能减退，影响代谢废物的排泄，体液变为酸性，为罹患痛风埋下祸根。知道了痛风病的原因，就要做好痛风病的防治准备，不要让痛风病影响我们的身体健康和正常的生活。所以换通风的病人需要减少工作负担。

　　本文编辑李晴

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