“五一”长假将至，许多人准备自驾车出行。解放军总医院内分泌科主任医师母义明提醒患有低血糖症人群谨慎开车，因为低血糖发作时的症状犹如酒后症状，低血糖症患者开车等于酒后驾车。

低血糖症是指由于血液里葡萄糖浓度低于正常水平而出现的疾病，患者经常会出现饥饿、心慌、手抖、头晕、出汗、烦躁、焦虑、全身无力，严重者会出现脑功能障碍，如恍惚、嗜睡、反应迟钝，甚至昏迷等症状。

美国营养学家的相关调查表明，许多车祸的发生都与肇事者血糖水平过低、反应迟钝有关，因此血糖过低时开车像酒后驾车一样危险。

母义明说，一般有三种情况会引发低血糖症。一是反应性低血糖症，通常在人们空腹吃甜食后发生。二是禁食性低血糖症，通常在禁食8小时后发生，许多爱美女士常因禁食减肥导致低血糖症。在极少病例中，禁食性低血糖症还可能是严重身体失常的结果，如胰脏B细胞肿瘤以及全身的肿瘤。三是糖尿病用药不当低血糖症。

低血糖症患者要预防低血糖症状的发生，首先要在注射胰岛素后半小时内要进食，当活动量增加时，应及时少量加餐，外出办事要注意按时吃饭；其次，服用磺脲类降糖药的患者，要及时加餐；注射混合胰岛素的患者，要注意按时吃晚饭及在睡前要多吃些主食或鸡蛋、豆腐干等；另外，随身携带一些糖块、饼干等，以备发生低血糖反应时食用。

延伸阅读：

临床常见血糖反复的原因
（1）气候因素：寒冷剌激可促进肾上腺素分泌增多。肝糖原输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，而使血糖升高病情加重；夏季炎热多汗，注意补充水分，否则血液血液浓缩而血糖增高。 （2）感冒：感冒后可使血糖升高。 （3）患者因外伤、手术、感染发热，严重精神创伤，呕吐、失眠、生气、劳累、以及急性心肌梗塞等应激情况，可使血糖迅速升高。

您遭遇过低血糖吗？
低血糖是指各种原因引起的血糖下降到低于正常水平，一般认为成人血浆葡萄糖浓度低于2.8mmol/L 50mg/dl ，全血葡萄糖浓度低于2.2mmol/L 40mg/dl ，或空腹血浆葡萄糖浓度低于3.3mmol/L 60mg/dl ，也有人提出，以葡萄糖氧化酶法测定血浆葡萄糖浓度，低于2.2mmol/L 40mg/dl 。