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运动和饮食结合的好处?
在糖尿病保健中,最重要的就是运动和饮食的搭配,它是糖尿病的两大基石。另外,很多人也非常的关注怎样才能让饮食和运动相结合呢?第一项、避免低血糖:糖尿病病人最在意的就是血糖和血压的变化,在运动的时候,一定要避免引起低血糖。糖尿病患者在中度强度运动之前,应注意增加少许食物以避免发生低血糖。不要在进食后立即运动.而要在餐后1一2小时进行。如运动时间较长,宜在运动前或……更多>>
糖尿病患者的心理需要呵护
很多出现糖尿病的人,想到自己不能吃这个,也不能吃那个,而且这种疾病也会终身相随,就会感到忧郁、心情烦闷等。在这种状态下,是不利于糖尿病的控制的,他也会导致自身免疫系统的降低,严重的影响了治疗的效果。第一、刚得上糖尿病或者是刚刚入院的病人,对于糖尿病缺乏常识性的认识,通常存不同的消极、疑惧、悲观等情绪,并希望医生、护士给予同情帮助,把自己的康复寄托在医生身上,……更多>>
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