核心提示：糖尿病病人禁忌一次多饮水 夏季糖尿病饮食有什么要留意的呢？进入夏天，天气比较炎热，但是，对于糖尿病病人来说，天气越热，而血糖就会比原来的低，就会有很多人存在侥幸的心理，拼命的畅饮，导致不……

夏季糖尿病饮食有什么要留意的呢？进入夏天，天气比较炎热，但是，对于糖尿病病人来说，天气越热，而血糖就会比原来的低，就会有很多人存在侥幸的心理，拼命的畅饮，导致不良的后果发生，所以，建议糖尿病病人，进入夏季禁忌一次多饮水。

陷阱一：解暑可以开怀畅饮

很多糖友们进入夏季就非常的高兴，可以敞开胸怀，尽情的畅饮，但却不知不良的后果在慢慢的袭来。主要是因为人体在夏季对胰岛素的敏感性增高，促使胰岛素的分泌量比其他季节多，因此，是一年中血糖水平最低的时期，既然血糖相对正常，为了解暑降温，于是糖友们便“开怀畅饮”，喜欢吃一些刚从冰箱里拿出来的凉食，或喝冷饮。其实，糖尿病病人自身的抵抗力就比较差，夏季消耗大，体质就会相对较弱，而凉的食物很容易造成胃肠不适、急性胃肠炎，引起腹泻，导致脱水、电解质紊乱等情况，这样会使血糖升高，甚至诱发糖尿病急性并发症。所以，建议糖友们，进入夏季解暑不一定要吃凉的东西，可以吃一些解暑的食物，如绿豆汤、荷叶饭等。

陷阱二：没食欲正好控制饮食

对于我们正常人来说，步入夏季也容易没有食欲，这主要是由于天气比较热造成的，所以对于糖尿病的病人更是如此。由于气温较高，许多糖尿病人食欲下降，食量减少，于是觉得，正好可以趁机控制饮食。其实，这种做法比较危险，因为，夏季本身血糖值会降低，而大多数患者降糖药还维持在以前的药量，如果人为地减少食量，很容易造成低血糖的发生。同时，夏季能量消耗大，进餐时间也不规律，更要适量、规律进餐，才能较好地控制血糖。从临床上看，糖友可以在控制总热量的前提下，适当放宽主食量，以便补充能量的消耗。所以，建议大家，如果食欲下降，那么就可以少食多餐，一天多吃几顿饭，或在两餐之间、睡前增加适量水果，当然要注意水果的含糖量，食用含糖量较大的水果时应注意减少主食的量。

陷阱三：爱出汗一次多喝点水

很多人，认为到了夏季，会很容易出汗，而体内的水分也流失的很多，所以很多人或是糖友们就要多饮水。但饮水最好有“度”，不宜一次大量饮水，否则过多的水分在身体里容易导致水和电解质的不平衡，有诱发糖尿病非酮症高渗性昏迷（如何治疗昏迷）的危险。

总之，在糖尿病饮食中，一定要注意避免一次多饮水，对于糖尿病病人来讲，饮食固然重要，但是饮食也要有限度，切忌饮食过量。同时，每个人有每个人的病因状况，所以在治疗上也就依照病人的病情进行治疗和预防，如还有什么疑问，可咨询在线专家。

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