延伸阅读：

　　糖尿病饮食中的三大注意
在糖尿病治疗过程中，饮食起到关键性的作用，可以说血糖是否平稳80%取决于饮食，所以糖尿病饮食的健康与否直接影响患者的病情。那么糖尿病饮食中应注意什么呢?一、糖尿病患者每天吃什么，吃多少都是有规定的。千万不可贪嘴，或者担心血糖问题而不吃。无论是哪一种，都是不健康的方式。二、控制饮食绝不是意味着尽量少吃，因为长期饥饿，热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、……更多>>

　　早餐吃杏仁有助于降糖
营养学家说早餐吃坚果是最好的，对于糖尿病患者来说早上吃坚果不仅可以充分的吸收其营养，还有平稳血糖的的作用，但不是所有的干果都有此功效，只有杏仁有此项功能，所以可以考虑把杏仁作为糖尿病饮食中的一项，每天早晨吃几颗。美国印第安纳州普渡大学不久前做的一项研究就证明了早餐的巨大益处，他们以一组葡萄糖耐受不良人群也就是糖尿病易患人群作为研究对象，并在他们的早餐中加入了……更多>>