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年轻人:如何面对“糖尿病”

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月18日

  主持人:刚才谈到年轻人,因为现在年轻人得糖尿病的也是越来越多,年轻人接下来要过的日子还是挺漫长的,糖尿病的并发症也特别多,像这类人群应该怎么样应对?

  李光伟:其实我们现在提倡糖尿病预防从儿童开始,首先要生一个体重正常的孩子,低体重的孩子也容易得糖尿病,胖孩子也容易得糖尿病,所以很难,你一定要生一个体重正常的孩子,生下来以后就要保持一个正常的体重,在学龄期不能让他长胖,这是在儿童期这一段时间,要强调他锻炼,避免吃油炸的快餐,喝可乐、甜饮料都应当避免,不能太过度了。然后等到青年时期,因为年轻人活动得比较多,所以在这一段时间,只要有比较合理的饮食一般都长不胖,但是有特殊的就不行,比如说你天天坐在计算机前不运动的,这种孩子就不行,所以家里家长应该鼓励孩子做一些家务劳动,别老坐那儿看电视,比如考一百分了给他买一个羽毛球,奖励他这个,这样就造成一个比较好的环境。

  主持人:像这种比较年轻的人群一旦得了糖尿病,是不是他以后的日子就特别不好过?

  李光伟:糖尿病的病程越长,并发症越多,我看的病人里,糖尿病超过15年的,几乎都有并发症,或者是眼睛已经不行了,或者是肾脏已经不行了,或者高血压,甚至三十几岁就有心肌梗塞,所以要特别早期治疗,防止糖尿病的并发症发生,这非常非常重要,如果年轻时就得糖尿病了还不好好治,到四十几岁这日子就没法儿过了,就是天天看病,天天吃药还很难受,什么好东西也不能吃,你的工作也受影响,家庭也受影响。

  所以第一个是预防,第二是早治,早治我应当给大家传递一个比较好的消息,糖尿病目前前景不是像以前那么悲观,以前认为得了糖尿病这一辈子都没好日子过了,过了十年眼睛也瞎了,肾功能衰竭了,还连累家里,好多人还得照顾你,这是我们以前的一些观念。但现在,因为药也越来越多,治疗的方法也不断地改进,实际上我们现在控制糖尿病的能力已经有很大的进步,另外还有一些糖尿病人,我们早期治疗的话,他可以使相当一部分人回归到正常人群。

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