与病友聊天，挂在嘴边的话总是血糖高呀低呀的。本来甜滋味是生活中离不开的享受，可到了糖尿病病人身上却成了“苦涩”。因此，有必要提醒病友注意以下几点：

　　一、要防“恐糖病”。随着糖尿病患者的增多，不懂防治糖尿病知识的人（或称“糖盲”）居多，一旦发病，视“糖”为虎，怕“糖”怕得要命，不敢沾甜食，不敢吃米、吃面，天天以菜代饭，盲目地推行“饥饿疗法”。血糖稍高的人，如能合理控制饮食、适当运动，血糖其实可以保持平稳；但当中有些人却太紧张了，误认为“吃粮越少越好，吃菜越多越好，运动时间越长越好”，强迫自己过着“苦行僧”的生活，导致营养不良，体质下降，免疫力低下，闹出别的病来。

　　二、要懂得不是因为吃糖多了才得糖尿病。正常人的血糖之所以能保持在正常范围，是因为有充足的胰岛素能够正常发挥作用，而糖尿病病人体内的胰岛素相对或绝对不足，影响了对糖的调节，才出现了血糖升高现象。所以，说“患糖尿病是因为吃糖多了”的说法是不确切的。目前认为糖尿病的发生与遗传、环境、免疫力等多方面的因素有关。

　　三、正常人血液内含有一定浓度的葡萄糖，称之为血糖。血糖对于人体来说就相当于汽车所需要的汽油，其功能主要是提供人体各种器官（如大脑、心脏，肌肉）活动时需要的能量。葡萄糖进入人体细胞后，在细胞内被代谢并释放出能量，供人体各种器官活动时利用。吃了食物后，血液中的葡萄糖水平开始上升，此时胰腺就会分泌胰岛素进入血中，协助葡萄糖进入细胞。打个比方，将细胞比作房子，胰岛素是牛丁开房门钥匙，葡萄糖是靠这把钥匙进入细胞内的。