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按揉三阴交穴 保养子宫卵巢调月经

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月12日

按揉三阴交穴 保养子宫卵巢调月经

按揉三阴交穴可以保养子宫和卵巢,调理月经,除斑抗皱,维持年轻,延缓衰老,推迟更年期。饮食上可以多食益气养血之品。

DIY归参炖母鸡,可以养血、益气、补虚。

Step1母鸡750克,当归20克,党参25克,葱、姜、料酒、盐各适量。

Step2先将母鸡宰杀,去毛和内脏,洗净备用;当归洗净,切片。

Step3当归和党参一起放入鸡腹内。

Step4将砂锅中加适量清水并放入姜、葱、料酒,用武火煮沸;再改文火煨炖至鸡肉熟烂,加入食盐调味即可。

三阴交穴可健脾养血,补益脾气,调理三阴经气,滋养肝肾,营养筋骨。主要治疗脾胃虚弱、失眠、贫血、更年期综合征、功能性子宫出血、精子缺乏症、不孕症、子宫下垂、阴道炎、盆腔炎、神经性皮炎、肝炎、肝硬化、胆囊炎、肾炎、偏瘫、高血压病。按摩时用拇指尖点、按、揉。

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