糖尿病是我们常见的疾病，被大家成为富贵病，严重的影响了我们的健康生活。引发糖尿病的原因有很多，但是主要原因还是因为大家不规律的生活方式导致的，想要从根本上治疗糖尿病，还需要从饮食做好防范工作。那么，做好哪些饮食可以调节糖尿病？下面我们来听听专家的具体介绍。

做好哪些饮食可以调节糖尿病？

糖尿病的饮食2型糖尿病比较强调限制饮食中总热卡的摄入，并强调通过合理运动促进热卡的消耗。而对于糖尿病病人，虽然也比较注重能量摄入和输出的合理性，但更强调胰岛素治疗、饮食和运动三者之间的相互平衡。

首先，患者应在自我血糖监测的基础上，根据每日的活动量，灵活调整胰岛素用量、饮食量和餐次，严格避免低血糖的发生和血糖的较大幅度波动。

其次，患者尤其是处于生长发育阶段的青少年患者，应根据实际需要，给予平衡膳食以保证足够营养，同时避免高糖、高脂食物，多选择高纤维素食物，烹调以清淡为主。总热量的制定因人而异，在根据体重计算总热量的基础上，还要充分考虑患者的年龄、活动量、饮食习惯等因素。

做好哪些饮食可以调节糖尿病？以上就是专家对糖尿病的饮食做出的具体讲解，希望能给大家带来帮助。专家提示：糖尿病的危害甚大，希望能够引起大家的重视，发现疾病尽早的治疗。同时，在日常生活中，一定要安排一个合理的饮食，这样您才能康复的更快。