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糖尿病患者的饮食有哪些要求

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月03日

糖尿病患者要特别的关注日常生活,尤其是要关注平时的饮食。饮食的好坏,会直接的影响到糖尿病患者的病情的轻重。下面,就针对糖尿病的饮食,给出部分的意见。

糖尿病患者的饮食有哪些要求

糖尿病饮食要求

(1) 碳水化合物和纤维素的含量较高;

(2) 脂肪(特别是饱和脂肪)的含量要低;

(3) 尽量少加糖和盐;

(4) 每次进餐的间隔时间基本相等;

(5) 食物的品种应多样化

(6) 宜多食高膳食纤维食物,如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。

在主食的选择上,既要有肉类和豆制品,还要加一些蔬菜。这样既能保证全面的营养,还能增加饱腹感。多吃蔬菜可以降低人的血糖。适当的摄入肉片,不会对血糖造成影响。

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