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糖尿病一样可以享受吃甜的乐趣

来源:| 作者:| 发布时间:2015年10月30日

众所周知,"糖"可谓是糖尿病患者的克星,这对许多人来说已经是一个普遍公认的共识。在很多人的意识中,“糖”是糖尿病患者的大忌。但经过多年的研究和分析,现在糖尿病患者也可以享受吃甜的乐趣了。下面让我们看看哪些糖可以为糖尿病患者带来乐趣?

糖尿病一样可以享受吃甜的乐趣

糖尿病吃甜这件事,我们已经研究了很多年。终于,科学家,陆续发现和发明了,一些甜味剂。使糖尿病人,既能享受吃甜的乐趣。又能免除,因吃糖而造成的血糖升高。

甜味剂是指有甜味的口感,但不是糖类。故,不会影响血糖的物质。食用甜味剂,不只不会引起血糖波动。而且,不增加食用者热量的摄入。所以,可使他们,免受血脂升高,或体重增加的威胁。因此糖尿病患者也可以实现吃甜的愿望。

糖尿病一样可以享受吃甜的乐趣。果糖,是一种营养性甜味剂。进入血液以后,能一定程度上刺激胰岛素的分泌。而且果糖代谢过程的开始阶段,不需要胰岛素的作用。加上果糖的甜度很高。少量食用,既可满足口感。又不至于,引起血糖的剧烈波动。

实际上,只要血糖指数不高的食品。对糖尿病人,血糖波动的影响都不大。 还有就是,糖尿病患者可以吃木糖醇。它味甜而吸收率低。而且,它在体内的代谢过程 ,不需要胰岛素的参与。所以,糖尿病人吃木糖醇后,血糖上升速度远低于食用葡萄。

看了上面的介绍,大家知道为什么糖尿病患者一样可以享受吃甜的乐趣了吧。对于生病的患者,管好嘴很重要,但是偶尔也要善待自己,像文中提到的这些糖类,都可以为糖尿病患者带来小小的幸福一解肚里的馋虫,凡事适度即可。

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