糖尿病这种顽固的慢性病，给患者带来了极大的危害，如果不能及时的治疗，还有可能导致并发症的发生，在治疗过程中日常保健也是非常重要的，下面小编就给大家介绍一下糠尿病的日常保健方法。

第一、改变不良生活方式。糖尿病发病原因多样，而不良生活方式正式其中之一，因此，糖尿病患者一定要改正，平时注意戒烟、保持体重在一定范围、经常锻炼、多喝水少吃盐等，是常见的糖尿病的保健方法。

第二、降糖不宜过度。很多糖尿病患者吃降糖药来进行治疗，但目前的四大类降糖药如胰岛素促泌剂，都有一定的程度的不良反应，糖尿病患者用药过量不仅加重损害肝肾功能，还会诱发血糖反应。

第三、每天洗脚并注意检查。糖尿病患者需要每天洗脚，注意预防感染，对于小伤口、溃疡或起水泡都要认真对待，以防日后发生严重后果。另外，剪脚趾甲时要注意，别剪破周围皮肤。

第四、控制体重不宜太低。糖尿病患者控制体重，是使体重向标准体重方面发展，若糖尿病患者体重低于体重标准许多，则机体免疫能力会大大下降，对糖尿病患者身体健康不利，因此，糖尿病患者在节食的同时，还应补充足够的维生素和矿物质。

第五、热量控制不宜太严格。糖尿病患者控制热量的目的，是避免患者血糖明显升高，但绝不是指不吃不喝。实际上糖尿病患者最需要控制的是运动脂肪和精制糖类，无论糖尿病患者病情多么严重，都必须提供满足人体基础生理代谢，所需要的食物，全麦、谷物、南瓜、玉米等都是最适合的基本营养物质。

以上就是关于糖尿病的日常保健方法，希望糖尿病患者能够在日常生活中做到以上几点，不要以为治疗了就可以安枕无忧了，日常保健也是非常的重要的，如果不能做好日常保健，还是会使病情严重的。