阿里康网
疾病专题

高血压

首页 > 内科 > 高血压 > 病因 > 正文

专家:“心病”也可引 起高血压

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月30日

人没有上述不良生活习惯,却检查出血压升高,这又是什么原因呢?

专家:“心病”也可引  起高血压

生活实例:35岁的易玮女士两个月前突感头痛、头晕、心悸,在医院检查确诊为高血压,并给予降压药治疗。但服药一个多月后,易女士血压波动幅度仍然很大,头晕心悸等不适感更加明显,于是医生建议易女士住院治疗。

可是住院十几天,症状仍不见好转,于是医生对她进行了会诊,看是否有心理上的原因。心理医生与易女士聊天后了解到,易女士的丈夫最近调到外地工作,为了照顾读高中的孩子,她辞掉了工作,生活变得枯燥而空虚。而前段时间,易女士还受朋友鼓动服用减肥药,希望保持良好身段,但她潜意识又比较害怕减肥药的副作用对身体有害,矛盾的心情使得紧张感与日俱增。

心理医生表示,易女士的血压升高,一方面可能是减肥药的副作用,但另一方面,也与她长期心理紧张有关。

心理因素可引起血压升高

如今像易女士这样因为心理因素而导致血压升高的例子并不少见,比如有的人因为暴怒、过度伤心、过于欣喜等,也会导致血压突然升高。

心理医生解释说,原发性高血压与交感神经活性亢进有关,这是因为心理应激所引起的情绪变化,可通过大脑边缘系统、下丘脑使植物神经功能发生明显变化。导致交感神经系统活性亢进,阻力小动脉收缩,最终血压增高。

像易女士这样的病例,只需要让她明白高血压与其心理的关系,减轻不适感所带来的心理负担,就能对降血压起到一定缓解作用。根本的措施是消除产生不良情绪的原因,并增强应对生活事件的心理能力。

心理放松能帮助控制血压

相反,如果是高血压患者,因为心理负担太重而导致血压一直控制不好的,也可以用心理疗法,让心情放轻松后,血压也能逐渐得到控制。

72岁的谢老伯,本来血压控制得不错,禁不住朋友煽动,迷上了麻将,心里经常惦记着要跟朋友摸两圈,要是赢了整天乐呵,输了又郁闷很久,结果血压又开始波动了。

后来,谢老伯用了一种心理放松法,配合药物治疗,血压得到了控制。这个方法很简单:就是晚上睡觉前先静坐5分钟,调整呼吸,用鼻吸气,使清气下行到丹田,然后再慢慢从口中将浊气吐出,如此反复循环。接着慢慢活动一下,双手相搓,按摩面部,轻轻拍打四肢,然后再入睡。

音乐

是不花钱的降压药

意大利佛罗伦萨大学研究人员对48名年龄为45岁至70岁需要通过药物来控制轻微高血压的人进行了研究。在这些人中,28人每天听30分钟节奏均匀的古典音乐、凯尔特音乐或印度音乐,同时缓慢地调整呼吸。其余20人继续保持以往的生活方式。

一周及四周后测量的血压数值表明,听音乐那组患者的收缩压(高压)大幅下降,而另外一组患者的血压只是略有下降。

研究人员说,听音乐能帮助病人控制自己的病痛和紧张情绪。这是首次有研究证实,每天听音乐对血压产生明显的影响。

  • 吴中华

    吴中华

    主任医师擅长:失眠
  • 余立松

    余立松

    主任医师擅长:中西结合治疗内科疑难杂症
  • 蔡长明

    蔡长明

    主任医师擅长:各种不明原因发热、贫血的诊治以及白血病,淋
  • 邵迎新

    邵迎新

    主任医师擅长:甲亢,甲状腺瘤,甲减
  • 重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一

    三级甲等综合医院医保
  • 西南医院

    西南医院

    西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市

    三级甲等综合医院医保
  • 新桥医院

    新桥医院

    新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方

    三级甲等综合医院医保