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注意保暖,保护好易冻部位,如手足、耳朵等处,要注意戴好手套、穿厚袜、棉鞋等...
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主要应注意食品配伍,多食含铁丰富的食品,如黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、猪肝等...
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贫血是由于人体无法获得充足的氧气供应,身体产生能量减少所致,因此很多人在出现贫血后都会感到头晕眼花...
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小儿处在不断生长发育中,对铁的需要增加,由于铁是合成血红蛋白的重要物质,当铁供给不足时,就会发生贫血。...
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天气更加寒冷,降水偏少,空气干燥。营养专家建议,大雪时节公众应多吃黑色食物和苦味食物,前者可补肾益气,后者能去火润燥...
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经过炎热的一个夏天,人的身体较为虚弱,容易生病,秋季是补血的最佳时节。那么要如何调养贫血呢?...
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近年来,老年人贫血的发病率有上升趋势,出现贫血后老年人的代偿能力差,亦影响到贫血应引起人们的重视...
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果糖还会阻碍人体对铜的吸收。而铜的缺乏将会影响血红蛋白的生成,从而导致贫血...
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将藕用擂钵加清水擂碎,取其混悬液,澄清去水,即得净藕粉...
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很多人都以为,女性在月子期间,一定要进行补血保养的工作,否则可能会出现“月子病”,而红糖有着益气补血的作用...
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很多“三高”人群,特别是有高血压的人,他们认为假如贫血的话,血液的活力不足,血压就不会升高,如果血压高了,就说明血液的营养很丰富...
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奶制品不但是提供钙元素的好食品,而且它含大量的蛋白质,维他命(包括维他命D)和矿物质...
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如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改善贫血的症状,下面就为你介绍几样家常补血食物,贫血患者应多食用这些食物。...
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维生素C也可促进铁质的吸收和利用。因此,可多进食含维生素C丰富的食物,如新鲜的蔬菜和水果。...
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积极防治寄生虫病尤其是钩虫病,对月经过多或经产妇以及妊娠期妇女应当使用铁强化食品或补充铁剂...
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黑豆能够帮助身体改善贫血的现象,但是你知道想要有明显的改善贫血的现象,还需要连着黑豆皮一起吃。...
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贫血在日常生活中十分常见,出现贫血的朋友常常会有头晕,脸色发白,手脚冰冷的情况,不理不睬往往会痛苦不堪。...
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世上的食物有千万种之多,每一种均提供不同的营养,满足不同的需要,因此均具有其存在价值...
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由于体内铁、叶酸、维生素b12等造血物质缺乏而引起的疾病...
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对一般贫血病人来说,首先应考虑给予高蛋白饮食。这可以通过食用动物的瘦肉以及肝、肾等内脏,来获得优质蛋白的补充。...