核心提示: 糖尿病患者要尽量避免使用对糖代谢不利的药物。高血压、高血脂、冠心病等对糖尿病患者也是致命的，平时一定要积极发现和治疗。此外还要多参加体育锻炼，戒除烟酒等不良嗜好。

近些年，我国糖尿病患者越来越多，并且患者越来越年轻化，为了更好的预防糖尿病，我们一定要了解糖尿病的一些前兆，根据这些前兆做出判断，做到早发现、早排查、早控制。那么糖尿病的前兆有哪些症状呢?

1、餐后2~3小时或午饭前及晚饭前常出现心慌、乏力、多汗、头晕、饥饿等症状

2、经常发生皮肤化脓性感染

3、生育年龄妇女有多次流产，胎儿畸形、巨大胎儿，羊水过多等病史者

4、女性泌尿系统感染反复发作，外阴经常瘙痒者

5、男性出现阳萎者

6、原因不明的四肢沉重、麻木、小腿痛或痛性痉挛

7、突然视力减退而原因不明者

8、老年出现原因不明的昏迷、高血压、冠心病等

9、原因不明的肢端坏死者

10、过早出现动脉硬化及高血压者

11、体力虚弱、消瘦、原因不明的生长迟缓等。

日常生活中，糖尿病患者要尽量避免进食高脂肪的食品，以防止和纠正肥胖。其中，以非精制、富含可溶性维生素的碳水化合物为好，在食物总热量中占50％~65％，脂肪在食物总热量中占15％~20％(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白质在食物总热量中占10％~15％，此外还要多吃蔬菜。糖尿病患者要尽量避免使用对糖代谢不利的药物。高血压、高血脂、冠心病等对糖尿病患者也是致命的，平时一定要积极发现和治疗。此外还要多参加体育锻炼，戒除烟酒等不良嗜好。

温馨提示：糖尿病有遗传性，所以有糖尿病家族病史的，30岁以后要每3年测一次血糖，除此之外，肥胖、超重人员和血压、血脂偏高的人员也要早测血糖，因为这类人群是糖尿病的高危人群。而一般人群则可以在45岁以后开始测。这样就可以对糖尿病做到早发现、早诊断、早治疗。