贫血的疾病一般比较少出现在青壮年男性的身上，然而女性就比较多发，原因有很多，但是我们知道的就是女性会有生理期，每一次来月经都会流许多血，因此女性是贫血的高发人群。下面就将这个问题为大家介绍一下。

1.需铁量供不应求：青春期少女生长发育旺盛，需铁量远远超出一般需要量，若不注意增加营养，不及时额外补充铁质，就容易发生缺铁性贫血。

2.月经失血过多：青春期少女多已月经来潮，每次月经周期约失血30～50毫升，失铁量约15～25毫克。由于人体有代偿功能，能保持体内铁质的相对平衡，一般不会因为月经而出现贫血。但有些少女患有“青春期功能性子宫出血”后，每次经量大或淋漓不尽，就会造成贫血。

3.盲目减肥：少女对铁质的需求量本来就较高，但如果为了追求苗条身材而盲目减肥，不适当地节制饮食，吃富铁食物较少，甚至挑食、偏食，很容易引起贫血。

4.生活无规律：学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血发生。

5.长期剧烈运动：汗水中铁浓度可达40～60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多;运动后，机体对铁的需要量相应增大;此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁。

6.疾病影响：慢性腹泻及肠道功能紊乱等均可影响铁的吸收。

7.缺铁性贫血的原因如下：铁的需要量增加而摄入不足、铁的吸收不良、失血。

通过我们的介绍相信大家对女性贫血这个问题有了更多了解了，其实只要女性同胞在日常生活中注意健康的生活习惯和饮食规律，这种疾病是不会发生的，如果有发生，也要注意补充含铁多的食物，才能够有效的补血。最后祝大家身体健康。