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冠心病的饮食护理方法

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月26日

冠心病的饮食护理方法

做为冠心病的患者来说,在饮食上,一般来说都是以热量食物为主,建议低脂肪,以及低胆固醇的饮食结构为主,最好在平时的生活中多食用一些清淡食物,比如复函维生素C的食物,尽量以植物油为主。下面就冠心病的饮食护理方式进行介绍:

冠心病的饮食护理方法

1、控制总热量摄入和防止肥胖。

饮食过多则产生的热量就越多,热能的摄入应维持正常的生理消耗。降低胆固醇和甘油三酯,控制总热能的摄入,防止肥胖是冠心病的护理措施之一。防止冠心病应注意控制脂肪的摄入量。

2、忌饮烈性酒。

一般烈性酒其酒精浓度较高,酒精不但损害肝脏等器官,还能产生多的热能,增加心脏消耗氧量,导致心脏负荷过重,加重冠心病,故应禁用。这也是冠心病的饮食护理方法。

3、忌喝浓茶。

茶叶中含有茶碱,维生素C等,茶碱能减少肠道对脂肪的吸收,有助于消化,茶叶中还含有不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的作用,因此适量饮用淡茶,能助消化和利尿。忌喝浓茶,因其含咖啡因较多,可兴奋大脑,影响睡眠,对冠心病的护理均不利。

4、饮食的规律性及合理性。

少量多餐,定点用餐,不宜吃的过饱、过多,饱餐后使胃肠道扩张、过多的物质摄入增加机体代谢负荷,可加速心肌的缺血。不吃过油腻和过咸的食物,减少盐分的摄入。多吃蔬菜、水果,因蔬菜和水果是维生素、钙、钾、镁、纤维素和果胶的重要来源。多吃蔬菜和水果可以保持大便通畅,防止便秘。

身体肥胖的人群是冠心病的高发群体之一,因此,建议人们尽量的控制饮食,以起到控制体重的作用,尤其切忌暴饮暴食,暴饮暴食会增加血脂的粘稠度,增加心脏的负担,另外,碘盐也一定要得到控制,一般来说,建议是以10G为标准。

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