冠心病相信大家都有所耳闻，此病常常发生在老年人身上，给他们的晚年生活造成便，健康与生命受到极大的威胁。老年人在生活中没有做好保养与锻炼，由于身体体质较弱，患病的可能性很高；那么冠心病的预防方法都有哪些呢？老年朋友们一起来作了解吧。

冠心病的预防方法

1.饮食合理：生命的质量重在饮食，凡事都离不开每日的饮食，老年人如果长期摄入高脂肪高热量的食物，很容易引起高血压及高血脂，为了避免就需改善，改为清淡营养进食，多吃纤维及丰富蛋白类食物，合理将体重控制在理想数字，进食定时定量，不可过饱。

2.生活规律：这也是预防疾病很重要的一点，任何人养成规律的生活习惯，充足睡眠，休息合理，生活情趣丰富，心情愉快，这样估计就很少患病，而且生活品味也在提高。

3.戒除烟酒：香烟与美酒是许多人的喜爱之物，尤其是男性。但过多摄入可导致各种疾病发作，与冠心病的发生也有很大关系，预防可以从戒烟和酒开始。

以上所讲的内容都是对于冠心病的预防方法说明，相信大家也都能理解。如果还有其他预防知识需要了解，可以找专家进行详细询问。建议患者早早进行强力有效的治疗，以防危险发生。最后祝大家健康愉快！