正常人的血压会随着环境、情绪以及生活习惯的改变而出现波动甚至是在白天与夜晚都会出现血压的波动。对于高血压患者而言更要意这些昼夜的变化因为掌握了昼夜血压的波动规律可以帮助高血压患者做好预防。

一般来说正常人的血压昼夜波动一般不超过10~20mmHg。但是部分高血压病患者血压波动大昼夜波动甚至高达40~50mmHg。调查显示在除了受精神、运动、饮酒等因素的影响外昼夜血压常出现两个高峰和两个低谷。第一个血压高峰一般为早上6:00~9:00之后血压开始下降到中午12:00~13:00为第一个低谷。第二个高峰也是24小时血压最高的时间为傍晚17:00~20:00此后血压逐渐下降到半夜1:00~2:00为第二个低谷也是24小时中血压的最低点然后血压再次上升。约70%的人符合以上典型的双高峰型血压波动规律约25%的人仅出现早上或傍晚一个高峰少数高血压病患者则表现为白昼血压升高或者昼夜血压均升高。

部分高血压病患者昼夜血压波动大于20mmHg或者血压仅在高峰期高于正常值但因血压高峰期正好避开日常门诊的时间所以极易造成漏诊。血压波动大不仅引起高血压病患者的头痛、头晕、头胀以及心、脑、肾、血管的损害还能诱发心脑血管疾病的急性发作。因此及时发现、正确认识并采取措施使患者昼夜血压趋于平稳是不容忽视的问题。

因此高血压患者在家自行用药的时候要参照昼夜血压的变化以及血压波峰与波谷的时间在就诊的时候可以把血压的波动情况告诉医生听取医生的建议。只有选对了最佳的用药时间才能更好的控制血压平稳防止意外。