随着人们生活水平的提高越来越多的人开始重自己的生活质量每年都会有给自己安排几次旅行用以放松心情、缓解压力。而高血压作为一种高发的疾病患者也已经达到一个庞大的群体如果高血压患者想要旅行需要意些什么？

首先高血压患者选择出行一定要在血压稳定的情况下并且在出发前做好充分的准备携带一些必要的东西。比如说应急药箱、血压计以及用以御寒的衣物。

1.血压计。在出行的时候尽量备一台小型血压计便于携带也可以随时测量血压。每天按时服用降压药把血压控制在130/85毫米汞柱以下可降低旅途中发生严重心脑血管疾病的几率。

2.应急药。除了平时必须的降压药以外还需要备一些治疗心绞痛、心脑血管疾病的药物。即使是平常没有心绞痛的高血压患者也要备好硝酸甘油一旦出现胸闷、胸痛可以立即舌下含化缓解不适症状。

3.厚外套。秋季天气已经转凉早晚温度低对于高血压患者这时的血压波动非常大容易发生心脑血管意外必须要备一些可以御寒的衣物。

高血压患者更应该很好的享受生活并且出去旅行可以帮助高血压患者放松心情对于平稳血压也是有好处的但是一定要选择正确的旅行目的地以及正确的方式还要做好充足的准备只有如此才可以有一个愉悦的旅行。