心肌炎大家应该知道是怎么回事，很多的中老年人容易被这种疾病威胁到，一般都是因为病毒原因引发的，因此，平时大家需要注意一些病毒的出现，尤其是呼吸道和消化道感染情况的发生，那么，心肌炎的预防工作是什么呢?

如何预防心肌炎

1.充分休息心肌炎患者应至少休息3～6个月，如果有心脏扩大的患者应至少休息半年以上，同时要限制体力活动。

2.加强营养心肌炎患者宜进食一些富含维生素的饮食，保证有足够的蛋白质，以利于心肌的修复，促进病情恢复。

3.预防感冒感冒可以加重心肌炎的病情，还可以使已相对稳定的症状再次复发，故心肌炎患者应注意避免伤风感冒。一旦患上感冒，也应及时治疗，防止其对心肌的进一步侵犯。

4.配合治疗心肌炎患者应以积极的心态配合医生的治疗，切不可采取悲观消沉的态度。因为绝大多数心肌炎的预后良好，只要治疗得当，不会遗留任何后遗症。患者要按时服药，但也不要盲目滥用药物，应遵照医嘱，合理用药。

5.定期复诊对于慢性心肌炎患者应每隔一定时间到医院复诊，可复查心电图、超声心动图等以了解疾病的发展情况，便于知道今后的治疗。

预防病毒性心肌炎的注意事项。

1、平时在感冒多发季节，要尽量少去人多拥挤的场所，注意防止各种病毒感染。注射流感疫苗，获得对流感的免疫力，可有效地防止在气候多变的春秋季节染上病毒性感冒。。如果怀疑有病毒性心肌炎时，应立即去医院检查，以便早期治疗诊断。避免耽误病情治疗。

2、劳逸结合，合理分配学习用脑与体育锻炼的时间比例，提倡早锻炼，以提高身体抗病能力。住室经常开窗通风，保持空气新鲜。

3、注意营养搭配，纠正偏食的不良习惯，日常饮食以粗粮、新鲜蔬菜和瘦肉为主，也可适当多吃些水果。

4、病毒性心肌炎一经确诊，就需卧床休息和进行治疗，吃易消化、富含维生素和蛋白质的食物，不宜吸烟，酗酒。并针对病因进行药物治疗。