高血压是一种以血压升高为主要临床表现的疾病常发生在一些老年人身上但随着生活环境和社会因素的变化现在的很多年轻人也患上了高血压。而且年轻高血压患者的比例在不断增长那年轻人为什么会患高血压呢?下面我们就请专家来具体为我们介绍吧。

1、睡眠时间不足

睡眠时间不足患高血压的风险增大。美国研究人员一项最新研究发现每天睡眠时间平均为5小时的人与平均为6小时的人相比5年内患高血压的风险会增加37%。现在很多白领、以事业为重的工作者常常加班加点、工作时间不定导致休息、睡眠时间严重不足而促发了血压的升高。

2、生物钟被打乱

专家表明生物时钟若被打乱会致高血压。现在的很多高血压患者都是由于夜生活频繁生活作息时间紊乱导致了人体内维持血压平衡的“醛固酮”升高从而引起了一些心血管疾病的发生。

3、情绪波动起伏大

工作生活上有诸多让人感到压抑、不顺、大悲大喜的事情而正是这些事情才产生了许多“情绪杀手”。起伏不定的情绪会让人的“大脑皮质兴奋和抑制过程失调”使血压呈现波动性的升高、降低。

以上就是一些关于年轻人患高血压的原因的介绍希望能引起大家的重视。而年轻人要想远离高血压就得在工作、生活中时时刻刻意而保证一个正常的生活作息时间、正常的饮食、正常的情绪对防止高血压来说很重要的。最后祝大家都能够早日恢复健康。