高血压病症比较严重对大家有着比较严重的伤害在日常生活中一经发现还要及时治疗才行。那在日常生活中是怎么患上高血压的呢?对于白领人士来说每天坐于电脑前也会患上高血压吗?

长期坐于电脑前是可能会引起高血压的最明显的原因有如下几点

1.不良的生活方式也可称为“享乐型生活”包括起居无常饮食无节情志失调劳逸不当情志过激嗜酒多饮还有青年人喜欢熬夜、吃夜宵饮料代茶大量进食方便美食长时间坐在电脑旁边视觉疲劳这些不良的嗜好均促使高血压的发生。

2.长期精神紧张由于社会的高速发展竞争压力加剧工作节奏增快人际关系紧张使社会群体普遍压力加大人在紧张、愤怒、惊恐、压抑、焦虑、烦躁等状态下容易产生抑郁症焦虑症。情绪变化过大引起大脑皮层兴奋-抑制平衡失调血小板活动反应性升高引起高血压的发生。

3.静坐不动体力活动不足由于现代化生活的便捷方便电视电脑成为人们日常工作的工具静坐不动缺乏运动的人越来越多尤其是青少年。研究表明适量运动可以调节人体肾素-血管紧张素-醛固酮系统平衡交感-副交感神经功能增加扩血管物质改善内皮细胞功能促进糖脂代谢防止高血压的发生。

4.吸烟烟草中的有害物质进入血液后引起交感兴奋氧化应激损害血管内膜使血管收缩血管壁增厚动脉硬化促使血压升高;被动吸烟俗称“二手烟”同样有害;孕妇吸烟或吸二手烟尼古丁等有害物质通过胎盘直接损害胎儿的心血管系统使孩子成年以后发生高血压的几率升高。

5.睡眠障碍包括长期失眠和睡眠呼吸暂停综合征特别是后者据统计35-80%有睡眠呼吸暂停综合征的朋友都伴有高血压也是顽固性高血压晨峰高血压的原因之一;因为通气障碍造成低氧血症激活交感神经系统、肾素血管紧张素系统血浆中儿茶酚胺等缩血管的物质分泌增多同时大脑皮层兴奋-抑制功能失调促使高血压的发生。