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冠心病的食疗注意点是什么呢?

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月29日

饮食作为我们日常生活的一个重要部分,不仅是我们生活的必须,很多的疾病患者在饮食更是有着众多需要注意的点,那冠心病的食疗注意点是什么呢?这就来看看小编的介绍吧。

冠心病食疗注意点:

1、控制食物脂肪及胆固醇的摄入量

冠心病患者的食物可分为三类:第一类是可以食用的低胆固醇食物,如海参、海哲、牛奶、黄鱼等;第二类是应少吃的含胆固醇较高的食物,如腰子、肚、虾、蟹等;第三类是禁食的高胆固醇食物,如牛脑、蛋黄、猪脑、猪肝、猪大肠等。

2、限制饮食热能,节制主食,少吃甜食、咸食

进食过多糖类,不仅会引起血脂水平升高,而且能增加动脉硬化症和冠心病的发病率,多吃甜食还可增加血小板凝聚,促使血栓形成。

3、进食足量的绿叶蔬菜和新鲜水果

此类食物能促进心肌代谢,改善心脏功能和血液循环,尤其能减少血液中胆固醇沉积于血管壁,从而增加血管弹性,防止动脉硬化。

4、多食用含粗纤维的食物

纤维素有吸附胆固醇的作用,如藕、韭菜、竹笋、芹菜等。

5、选用富含维生素E的食物

??谽有预防动脉硬化的作用,应多食用棉子油、芝麻、莴笋叶等含维生素E多的食物。

6、饮食避免过饱

因暴饮暴食会出现高脂血症,使血液凝聚性增加,容易在动脉血管内产生血栓,诱发心肌梗死。而少食多餐可使血浆胆固醇降低,每日进餐4~5次为好。

7、严禁烟酒

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冠心病是中老年人的常见病和多发病,处于这个年龄阶段的人,如果在日常生活中出现下列情况,应该及时就医:

1.劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩、左上臂放射,持续3~5分钟,休息后自行缓解者。

2.听到噪声便引起心慌、胸闷者。

3.出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。

4.体力活动时出现胸闷、心悸、气短,休息时自行缓解者。

5.夜晚睡眠枕头低时,感到胸闷憋气,需要高枕卧位方感舒适者;熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难,需立即坐起或站立方能缓解者。

6.性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。

7.饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者。

8.反复出现脉搏不齐,不明原因心跳过速或过缓者。

饮食固然是我们重要的一个生活方面,但是对于很多的病患者饮食是有很多需要注意的点,同时食疗也是一种辅助的治疗方式,因此请广大的冠心病患者注意以上提及的这些饮食注意点。

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