人们在平时总是会存在着一些不良的习惯，有的是饮食过于油腻，有的则是比较爱吸烟等，这些习惯在平时看不出危害来，但是时间长了易引发比较严重的身体问题，比如吸烟正是冠心病的病因。预防冠心病要从平时做起。

1、吸烟。吸烟的人身体容易出现多种问题，比如肺部疾病，冠心病的发病率也比较高。卷烟的烟雾中含有3000多种有害物质，其中危害最大的是煤焦油、尼古丁、一氧化碳等。一氧化碳与血红蛋白的结合力比氧与血红蛋白的结合力约大250倍，吸烟后进入血液的一氧化碳抢先与血红蛋白结合，导致血液含氧量明显减少，碳氧血红蛋白可引起动脉内壁水肿，妨碍血液流通，在此基础上胆固醇易于沉积，血小板易于附着，从而为动脉粥样硬化奠定了基础。冠心病人戒烟后，心绞痛发生次数明显减少。因此，戒烟对防治冠心病有着积极作用。

2、寒冷刺激。如果人们所处的生活环境比较寒冷，容易对心脏造成一定的冲击和刺激。调查资料表明，在我国北方寒冷地区，冠心病的发病率明显高于南方。由于低温刺激引起体表小血管痉挛导致动脉血管的收缩、舒张机能发生障碍，血液流速减慢而不能结束正常的循环功能，为了进行功能补偿，心脏必需加强工作以维持正常血流速度，从而加深了心脏的负担。当寒冷刺激使心脏负担加深时，即可导致心肌缺血、缺氧，轻则发生心绞痛，重则导致心肌梗死。

由此可见，冠心病的病因中比较容易让人们忽视的是吸烟、寒冷刺激等，而这些却正是导致冠心病发作的常见原因。所以人们对于自己的日常生活、环境等因素要加强反思，发现不良因素的存在就要想办法加以清除。 

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