慢性痛风注意事项，痛风是一种常见的代谢疾病，患病因素主要是由于摄入了过多的高嘌呤食物引发的，由于现代人的饮食不规律，很多年轻人也都出现这种疾病，给患者的关节带来了很严重的伤害，如果不及时治疗会加重病情，还会导致慢性痛风出现，因此，为了避免更多伤害，患者最好能够尽快治疗，该注意些什么？一起来看看相关介绍吧。

慢性痛风注意事项

第一、多补充水分

痛风患者一定要注意多喝水，如果多补充水分不仅可以降低血液和尿的浓度，还可以制造大量的尿液，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石，酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性，所以在平时需要多多喝水。

第二、多吃碱性食品

慢性痛风患者要注意饮食问题，平时应该多吃一些碱性食物，比如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度，西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。

第三、避免吃得过饱

慢性痛风患者一定要避免吃的过于饱，因为摄取过高的热量会导致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，会直接导致尿酸的增加，所以要注意不可吃过饱，为了控制量的摄取，又能兼顾饱足感，患者可以少吃多餐。

第四、不要剧烈运动

对于慢性痛风患者来说，一定不要剧烈运动，专家指出：剧烈运动后体内乳酸产生增加，可抑制肾小管排泄尿酸而使血酸升高所以，痛风病人不宜剧烈运动。进行运动锻炼宜选择运动强度较小的有氧运动项目，如散步、步行、骑自行车、游泳等，而要避免球类、爬山、跳跃等运动强度大的项目，同时注意运动过程中要有休息，并应多饮水。

以上就是对“慢性痛风注意事项”的相关情况介绍，详细大家应该有所了解了吧，希望能给患者的治疗带来帮助，温馨提示：慢性痛风已经是比较严重的症状了，治疗起来也是比较困难的情况，因此，大家要了解这方面相关的情况，做到在发现早治疗，这样对病情也有很好的帮助，您还想了解更多方面可咨询在线专家，祝您健康，生活愉快。