不管是鸡蛋、鸭蛋，还是一些痛风偏方中，所说的“蛇蛋”、“鸽子蛋”、“鹌鹑蛋”。痛风患者吃“蛋”，对痛风患者来说，有好处的同时，也有不好的地方。痛风“蛋类”的科学食用法，从食用的各个角度，对痛风患者，进行全面解析。

痛风“蛋类”的科学食用法一、不可一个不吃

一些痛风患者以为，吃“蛋类”，对痛风病的症状，是一点儿好处没有。其实，痛风“蛋类”的食用，绝对不吃也不好。痛风患者的营养，是一些痛风患者，所忽略的。虽然，大多数痛风患者，是从“吃”上的得病。其实，营养的缺乏，对痛风病情，是会加重的。

痛风“蛋类”的科学食用法二、不可每天都吃

一些常见的“蛋类”，痛风患者在食用时，一定别每天都吃。像是鸡蛋，就是可以两天吃一次。一次最多吃两颗。像是鹌鹑蛋，最好不要超过五颗。而鸭蛋、鹅蛋，其胆固醇含量，对痛风患者来说，是更加危险的。因此，像是“咸鸭蛋”、“咸鹅蛋”，嘌呤更高。

痛风“蛋类”的科学食用法三、一次不可过量

很多痛风患者，对食用“蛋类”，还是有些轻视。像是煎饼果子、鸡蛋汤等，因为“蛋类”只是辅料，就忽视的“蛋类”过量，对痛风的危害。因此，像是单次饮食，食用过量，对痛风患者来说，是十分危险的。

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