糖尿病预防的方法有那几点呢？糖尿病不是独立的病症，它是由遗传因素和毒素感染等引起的，同时它也存在并发症，是一种综合性的疾病。糖尿病给人的生活带来了严重的影响，使很多家庭承受了相当大的伤害，那么，对于糖尿病我们要怎样进行预防呢，怎样使其效果最好呢？

1、合理使用电脑：我们使用计算机，要有合理的规划，第一就是不管是工作还是娱乐，使用计算机的时间不能太长，每隔1小时起身做做运动，以活动筋骨，减少眼部疲劳。第二是电脑摆放要合理，光照要柔合。第三是电脑屏幕光亮不宜太刺眼。最后是身体与电脑间距要保持在60厘米以上。另外，糖尿病患者还可在电脑桌前摆些绿色植物，除了可有效缓解眼部疲劳外，还能愉悦身心，保持一种良好的心态。

2、补充维生素：饮食的调配要符合要求，调整膳食维生素，对眼睛和身体是非常有利的。糖尿病病人应多吃新鲜蔬菜、水果和各类豆制品，以及富含优质蛋白的食物，补充维生素的摄入。

3、减少佩戴隐形眼镜：对于近视眼的人来讲，尽量避免佩戴隐形眼镜，建议佩戴有形眼镜，因为戴隐形眼镜会加重干眼症状，也会影响糖尿病患者控制血糖，并发感染或出现糖尿病性眼部的危险性。

糖友们对于糖尿病预防应该有了解了吧，知道了它的预防方法，就应该立即去实施，尽可能的去减少糖尿病病人的增长，减轻他们的痛苦。同时对糖尿病要实行“预防为主，防治结合”的原则，来控制糖尿病的发展。