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糖尿病患者怎么保护肝脏

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月29日

糖尿病患者的身体会出现很多病变,这也就是人们经常说的糖尿病并发症。其中糖尿病肝病是比较常见的,患者的肝脏功能会受到损害,那么患者应该在平时如何对自己的肝脏进行护理呢?这是每一位患者都应该注意的。

有好的饮食习惯。通过饮食可以对肝脏进行保护,防止肝脏功能损坏。患者必须要有规律的饮食习惯,做到定时、定量、细嚼慢咽,做到粗细粮搭配。忌过量摄食、暴饮暴食、随意摄取零食以及过分追求高营养和调味浓的食物,晚饭应少吃,临睡前切忌加餐,以免导致体内脂肪过度蓄积,加重肝脏的负担。

清淡饮食。糖尿病患者还应该注意饮食的清淡,尤其是较为肥胖的患者。饮食宜清淡,并适当增加膳食纤维的摄入量,以每天食用新鲜绿色蔬菜500克左右为宜。膳食纤维可促进肠道蠕动,有利于排便;它与胆汁酸结合,可增加粪便中胆盐的排出,有降低血脂和胆固醇的作用;它可降低糖尿病患者空腹血糖水平;还可增加饱腹感,防止能量超入,有利于患者接受饮食管理。忌长期摄入过量高膳食纤维饮食,以免导致维生素和无机盐的缺乏。忌过咸。以免水钠潴留,体重增加,一般每天食盐摄入量以4~6克为宜。

以上这些就是糖尿病患者对肝脏护理的一些基本事项,糖尿病肝病是糖尿病并发症中经常见到的一类,患者一定要在平时定期进行肝功的检查,如果发现了疾病的苗头一定要及早治疗,在平时对自己的饮食要加以重视。

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