得了糖尿病之后，患者不能盲目的等待，而是应该积极行动起来，用自己的行动来与糖尿病进行战斗，保护好自己的身体健康。而糖尿病饮食就是其中的重点，在日常饮食中，尤其是要注意糖尿病饮食的基本禁忌。

植物油和粗粮并非越多越好。有些患者认为糖尿病不能吃动物油，所以可以无限制的吃植物油。尽管植物油中含有较多不饱和脂肪酸，但无论动物油、植物油，都是脂肪，都是高热量食物。如果不控制，就容易超过每日所规定的总热量。粗粮含有较多的膳食纤维，有降糖、降脂、通大便的功效，对身体有益。糖尿病饮食禁忌包括糖尿病饮食禁忌包括但如果吃太多的粗粮，就可能增加胃肠负担，影响营养素的吸收，长此以往会造成营养不良。

不可过于限制饮食。有些患者存在着限制饮食的现象，比如让自己饿着肚子，少吃一顿就省一顿药。特别是早餐，认为能省一顿药。其实，吃药不仅是为了对抗饮食导致的高血糖，还为了降低体内代谢和其他升高血糖的激素所致的高血糖。并且，不按时吃饭也容易诱发餐前低血糖而发生危险。另外，少吃这一顿，必然下一顿饭量增大，进而导致血糖控制不稳定。

因此，在糖尿病饮食中，患者首先要注意的就是饮食上的一些禁忌，如果这些禁忌自己不注意的话，不但对控制糖尿病病情不利，反而还会加重病情。饮食也需要做到营养和均衡，既补充了营养，又不加重身体负担。