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三围可测糖尿病

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月29日

三围是女性非常可关心的一个指标,这意味着身材的好坏。其实,三围还有更大的作用,他可以预示你的身体健康状况。专家指出,三围可以测糖尿病的风险。这里的三围跟我们平时说的三围并不完全一样。

用三围测糖尿病的风险,这里的三围指的是,颈围、腰围和腰臀围比,而不是我们原始意义上的三围。根据这里的三围可以估算一下糖尿病的风险。

研究发现,体重可以大体预测患糖尿病的风险性,其实与体重密切相关的三围数据,更能测糖尿病的风险。三围中的任一项超过标准,都可预示患糖尿病的风险提升。

腰臀围比,它能反映人体脂肪分布情况,也是最近逐渐受到重视的测糖尿病风险的指标之一。健康女性的腰臀围比是0.75至0.80。而健康男性的腰臀围比是0.85至0.90的范围。也就是说,当成年男性的腰臀围比,大于或等于0.94,或者成年女性的腰臀围比,大于或等于0.82时,糖尿病的风险性就会增加。

拦?芯恐赋觯?词寡?Х?媳曜迹??遣弊庸?郑?继悄虿 ⑿脑嗖〉姆缦招砸不岜浯蟆Q侵奕说木蔽В?行浴?8厘米,而女性是《35厘米。如果男性的腰围超过85厘米,或者女性的超过80厘米,糖尿病、心脏病的风险都会大大增加。

三围,不仅是身材好坏的一个指标,它更是人体健康的一个重要标志。三围可以估测糖尿病的风险,同样也可以估算其他疾病的风险。因此,平时我们可以多关注一下自己的三围变化,警惕糖尿病来袭。

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