糖尿病患者在饮食上的注意是十分必要也是十分重要的，因为糖尿病很大一部分是吃出来的。对于糖尿病患者而言，如何避免摄入过多糖分对于治疗疾病起着不可忽视的作用。那糖尿病患者如何注意日常饮食呢，下面我们就来介绍一下。

1、糖尿病饮食常识中提到患者在吃饭上要注意少食多餐。糖尿病患者可以一日三餐或多餐，切忌暴饮暴食，但均应总量控制！活动少的每日主食5－6两，运动量大的可以7－8两（主食包括米饭、馒头、面条等淀粉类）；1袋牛奶或豆浆（尿酸高、痛风者切忌）。

2、糖尿病患者爱喝粥应当注意。喜欢喝粥不是好事！有一句话也许有一定道理：“喝稀饭等于喝糖水”。因为稀饭消化快、吸收快，喝下去后血糖很快升高，而到了第二餐餐前，胃中有空空无物，进而容易出现低血糖，这样就人为地造成血糖的波动，有的甚至象“坐过山车”一样。而血糖的波动比血糖偏高危害还要大。因此，尽量不要喝粥。

3、糖尿病患者在吃菜上也应注意。糖尿病患者每日可以吃2两左右瘦肉，尿酸和胆固醇不高者可以吃一些量海鲜，但忌生食（如生鱼片、生虾蟹，极易伤脾阳）；1至2个鸡蛋（血脂、胆固醇高者不吃蛋黄）；可以多吃一些淡水鱼。每天1～3斤蔬菜，如果觉得吃不饱，可以用蔬菜充饥。

4、糖尿病患者应尽量避免吃零食。对于糖尿病患者除非出现低血糖征象时可食用饼干、糖果外，平素尽量少吃甚或不吃瓜子、花生等坚果类食品，因为这些果仁类食物都含有大量脂肪，对本身已有心血管损害风险的患者而言，多食此类食物无疑是火上浇油，故应节制。

5、糖尿病患者在吃水果时应注意。水果对糖尿病患者而言可以吃，而且应该吃。但要注意吃的时机和量的问题。如果血糖稳定了，一般餐后2小时血糖小于10mmol/L，最好是小于8mmol/L，就可以吃水果。水果最好在两餐之间吃，尤其是餐前1小时左右，这样既可以享受到水果的美味，又可以避免餐前低血糖，也不会使餐后血糖过高，从而让血糖更加平稳。

6、糖尿病患者应该忌烟酒。吸烟是引起糖尿病的独立危险因素。也就是说，吸烟可以引起糖尿病。而且，也是导致心血管疾病的帮凶。所以，吸烟者尽量戒烟。如果做不到，可逐渐减少吸烟量，如果每天能控制在5支以内，危害不会很大。从长远来讲，患者应彻底戒酒，但平素饮酒者很少有人能做到，那就尽量少喝。

上述介绍的糖尿病患者如何注意日常饮食，希望能够给患者带来帮助，但值得注意的是，由于每一位患者的病情不同，个人体制也有差异，所以在实际应用中请尽量咨询相关专家采取最为有效的方案。