近一段时间,老王身体颇感不适,赶紧去正规医院一检查,发现体内血糖值很高,被确诊为1型糖尿病患者,老王一下子懵了,不知道应该怎么办才好,医生告诉他,得了这种病,不仅要严格服药,还要注意日常饮食要科学。
一、得了1型糖尿病,不用过于害怕,在日常饮食中要多加注意,多选择含糖量低的食物:建议吃升糖指数低的蔬菜茹黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果茹柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白茹瘦肉、纯牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮茹玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。
二、选择合适的水果:水果中含有较高的果糖与葡萄糖,而且易于消化和吸收,所以吃水果后会使血糖迅速升高。但也不能因此一概不让病人吃水果。要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。据测定:香蕉、桔子、苹果、梨含糖量为中等:甜瓜、西瓜、樱桃含糖较低,可以首选食用。而西红柿、黄瓜含糖很低,可以适当多吃些以代替水果。
三、严格限制蔗糖及甜食:糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高、增加胰腺负担,从而加重病情。
四、少吃含碳水化合物较多的食物:比茹土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
医生详细给老王介绍了1型糖尿病患者的饮食注意事项,听了以上介绍,老王心里终于有了底,不再害怕了,他也想通了,既来之则安之,只害怕一点用处都没有,以后要好好调整心态,积极与糖尿病做斗争。
相关阅读
热门点击