相信大家都知道，一旦得了糖尿病，是需要从饮食上严加控制的，如果控制得不好，是有可能让患者的血糖出现过大波动而导致病情加重的，那么，糖尿病患者要怎么饮食才好呢？下面，专家就来给我们介绍一下有关糖尿病饮食的知识。

专家指出，糖尿病患者应注意保持良好的饮食习惯，最好是能够做到少吃多餐，食物的量一样，分几次吃完比一次吃完效果更好。多选用含膳食纤维的食物，因为膳食纤维可以减慢食物的吸收，延缓血糖的升高，同时又能降低胆固醇，通利大便。富含膳食纤维的食物有：粗粮、糙米红米、蔬菜、麦片、麦麸、豆类等。糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

由于糖尿病患者需要正确的控制热量，在此期间，患者可能会感到饥饿，这时候可以吃一些含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。糖尿病患者要注意蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

总之，对于糖尿病，患者除了严格按照医生的指示服用药物，并且做好血糖的监测工作外，还要注意在饮食上给予正确的调理，这样才能使病情稳定下来，防止出现糖尿病的并发症。