老年糖尿病饮食治疗都需要注意什么?由于老年患者身体机能的老化、饮食习惯的改变等等原因极易诱发糖尿病的发生,危害老年人的身体健康。所以为了尽早摆脱这种疾病的伤害及早进行治疗为好,目前早期老年糖尿病的治疗通过饮食就可以得到控制。那么,老年糖尿病饮食治疗都需要注意什么呢?
老年糖尿病饮食治疗需特别注意以下几点:
定时、定量、定餐次:一日至少保证三餐,早、中、晚餐能量按1/3、1/3、1/3或1/5、2/5、2/5的比例分配。在体力活动稳定的情况下,饮食做到定时、定量、定餐次。这样可使血糖维持相对稳定状态,不致波动幅度太大,有利于医生调整药物的用量,避免低血糖的发生。
碳水化合物:每日摄入碳水化合物应占总能量的50%~55%。目前大多数糖尿病专家认为,碳水化合物限制不宜过严,适当提高碳水化合物在总能量中的比例,可以提高机体对胰岛素的敏感性,改善糖耐量。
蛋白质:每日蛋白质的摄入应占总能量的15%~20%。糖尿病病人的蛋白质摄入过多可能是引发糖尿病肾病。其中动物性蛋白质应占总蛋白质摄入量的40%~50%。对处于生长发育的儿童或有特殊需要或消耗者如妊娠、消瘦病人,蛋白质的比例可适当增加。
膳食纤维:增加膳食中的植物纤维可以降低糖尿病人的空腹及餐后血糖,延缓病人的易饥感。
蔬菜:蔬菜是维生素和矿物质的主要来源,并含有较大量的纤维素,进食后对控制糖尿病有益,每日摄入量500 g左右。
水果:水果中含有很多微量元素,如铬、锰等。微量元素具有提高胰岛素敏感性,提高身体葡萄糖耐量的作用。在血糖控制良好的情况下,每日可进食200 g的含糖量低的水果。
老年糖尿病饮食治疗都需要注意什么?老年糖尿病的饮食是治疗糖尿病的基本疗法,通过临床干预糖尿病病人的饮食,可以使患者的症状得到缓解尽早恢复健康。
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