生活中，我们发现很多老年人容易出现便秘的现象，而这种症状容易导致高血糖，使他们患上糖尿病，所以经常便秘的中老年人应详细进行检查，以确定是否患有糖尿病，因为糖尿病如果合并有便秘的症状，那是很容易导致并发症出现的。

专家介绍说，通常情况下，容易得糖尿病性便秘疾病的大多是老年人，因为体内的神经等功能衰弱，而且大多数老年患者的牙齿不是很好，对纤维食物的摄取也比较少，很容易产生便秘的现象等等这些因素都会导致排便困难。再加上糖尿病所致的胃肠动力和分泌的障碍，自主神经障碍，更易呈现和加重便秘的水平。一旦合并了便秘，不会呈现很多疼痛症状，影响生活质量，而且会发生许多严重的并发症，如合并心脑血管病时，用劲排便可引起脑血管破裂，心脏猝死，肠破裂穿孔，等等，往往果严重。因此，对糖尿病人要倍加关注便秘的问题。

那么，我们应该怎么预防糖尿病性便秘呢？专家指出，患有糖尿病的朋友在平时的生活中应多注意进行一些适度的体育锻炼，增强肠胃的蠕动；还要注意养成定时的排便习惯，保持精神放松等方法来缓解糖尿病的便秘症状；合理饮食，多吃水果、蔬菜，少吃高脂饮食，多饮水；每日揉腹，做收腹提肛运动，提高排便能力；根据个体差别，合理选用不同种类的药物，如润滑性、剌激性、容积性、渗透性、钙离子拮抗剂、5-HT4激动剂等；辨证选用中药，如四磨汤、六味安消、麻仁润肠、复方芦荟等；便秘病人经常缺乏双歧杆菌，可适当补充，有利排便。

看过以上专家的讲解之后，相信大家对于便秘引起糖尿病的原因有所了解了吧，专家提醒，如果想要预防糖尿病，大家要注意采取一些保健措施以有效预防便秘，从而有效预防糖尿病的并发症出现。