不良习惯是糖尿病的诱因?糖尿病已经成为威胁人类健康的严重疾病，经调查显示这种疾病的发生主要的原因来自于不良的生活习惯，所以要想治好糖尿病或者是远离这种疾病，首先就要从认识糖尿病病因开始。那么，哪些不良习惯是糖尿病的诱因呢?

　　饮食结构不合理。生活中，很多糖尿病的发生和不合理的饮食结构有关，饮食的不合理，生活起居的没有规律，像过度的甜食、过量的饮食、高脂饮食、过度的精细粮食饮食，都容易导致糖尿病的发生。

　　缺乏运动。糖尿病的发生和缺少运动有关，经常运动的人要比不经常运动的人长寿，患糖尿病的危险也小得多。有关专家研究，适当的运动可增加机体组织对胰岛素的敏感性，使血中葡萄糖被肌肉组织的利用增加，血糖降低。

　　睡眠不足。糖尿病的发生和睡眠不足有关，睡眠不足与血糖控制失调关系密切，特别是2型糖尿病患者，睡眠不足会加重病情。研究发现，睡眠时间长短和睡眠质量直接影响病情，经常睡不着觉或睡眠质量差的患者，血糖明显不稳定。

　　不良习惯是糖尿病的诱因?希望大家养成良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，早睡早起，按时休息。另外大家一定要重视这些不良生活习惯，提前做好预防工作。如果发现某些身体不适的症状及时到医院就诊，及时治疗。