我们都知道，运动锻炼是强身健体的好方法，而良好的体魄是能够有效的抵御疾病。但对于糖尿病患者而言，运动是治疗疾病的妙药，所以人只要活着就得运动。运动治疗糖尿病已是大家所熟悉的话题，有的糖尿病人从事运动说运动有效果，可有的糖尿病人不从事运动说运动无效果，那这运动到底有没效果呢?

专业医师告诉我们，由于每个人的体质、病情的不同，运动方式的选择也是不一样的，所以糖尿病患者在运动之前，首先，要选择适合自己的运动来治疗糖尿病，对于2型糖尿病患者来：运动最好是在餐后进行，运动宜在餐后半小时至一小时后进行，因为餐前锻炼身体有可能引起血糖波动，既会因延迟进餐造成血糖过低，又可因没有服药使血糖过高，而餐后血糖相对平稳，适合运动健身。若是患者出现较重的糖尿病并发症时忌运动，此时要严格选择适宜的运动方式，因为稍有不当可能会造成血压升高以及脑血管意外、心肌梗死及下肢坏死等情况的发生。其次，对于2型糖尿病患者来说，其运动性治疗要每天坚持，每日坚持适量的运动，将会带来意想不到的效果，因为运动需要消耗能量，既可减轻体重，又可加强糖的利用，从而减少血中葡萄糖的蓄积，达到降糖的目的。运动强度宜适中，一般来说以身体微微出汗为度，而且在血糖控制欠佳时忌运动。另外，2型糖尿病患者合并有严重的糖尿病肾病时应该避免运动治疗，因为运动过量会加大肾脏的血流量，增加尿蛋白的排出量，使糖尿病肾病加重。

通过专业医师给我们的介绍，相信大家对于糖尿病运动治疗须知的相关知识有了一定的了解。希望糖尿病患者能够引起高度的重视，以免因误治而造成适得其反的效果。