现如今，人们的生活节奏比较快，年轻人更是经常加班加点工作，这在他们眼里是很正常的事情，但是需要注意的是，如果身体过度疲劳，或是精神过于紧张的话，是容易引发糖尿病的，下面，我们就一起跟着专家来了解一下这方面的知识。

专家指出，其实糖尿病的发生与人们日常的生活方式是有很大关系的，许多患者朋友是因为平时精神高度集中，使患者体内内分泌失调，有时候还会导致便秘等病症。美国哈佛大学的研究小组对长期值夜班的人群进行了长期随访调查，结果发现，从事夜班工作3年以上的女性，2型糖尿病的发病率增加了20%；而从事夜班工作超过20年的女性，2型糖尿病和老年痴呆风险增加了60%。研究小组首席研究员表示，长期从事日夜颠倒的工作或者需要加夜班的女性，由于饮食习惯和生活习惯的改变，往往会导致体重和内分泌变化，而这种变化的结果就是容易诱发2型糖尿病。

通常情况下，工作时间不规律的话，比较容易使女性朋友的身体原有生理节奏受到干扰，而且往往它对女性体内血糖有一定的调节作用，所以说女性常熬夜很容易增加患糖尿病的风险。

专家提醒，糖尿病高危人群在平时生活中要注意避开糖尿病的一些诱发因素，调整好自己的饮食结构和生活方式，不然的话是比较容易患上糖尿病的，给身体健康造成不良的损害。