秋季老年糖尿病患者怎样做好护理保健?随着天气的变化，秋天的脚步已经临近了，对于糖尿病患者来说，秋季是加重病情和复发的高发时期，大家一定不要放松对糖尿病的控制，尤其是身体比较弱的老年人，要提高警惕糖尿病的防护工作，做好护理保健措施。

　　保暖，防感染，增强免疫：秋天早晚温差大，中老年糖友本身免疫力就不高，衣物增减不及时很容易发生感冒，各种感染等疾病，而这些疾病最容易引起血糖升高，所以糖友们一定要高度警惕。尤其是中老年患者，他们常伴有高血压、高血脂等，继感染后病情会加重，血糖容易升高。所以建议众多糖尿病患者在秋季要特别注意保暖，做好个人卫生和防护工作，避免交叉感染;平时要多锻炼增强抵抗力，如果发现感染的话，建议马上到医院就医，千万不要擅自用药。

　　控制饮食，定时监测：天气变冷后，人们的饭量会增大，摄入的热量也随之增加，很容易引起血糖升高 . 寒意刺激交感神经使体内的儿茶酚胺类物质分泌增多，也可能造成血糖的升高和波动。所以，秋季要特别注意监测餐后血糖。另外，秋季饮食过多和过少都不妥当。糖尿病患者秋季宜选择水分较多以及一些生津润燥、清热通便、滋肾润肺的果蔬，如苦瓜、莴笋、西红柿等。

　　注重足部护理：秋季控制血糖的同事更要保护好双脚，确保每天用温水洗脚，不要使用刺激性的肥皂，泡脚的时间最啊哦控制在 5-10 分钟之间;洗后使用一些润滑乳液来防治皮肤干燥、皲裂。经常检查足部是否有裂伤、擦伤或者水泡咬伤等，一旦发现足部溃疡感染，马上到内分泌科或糖尿病专科处理

　　温馨提示：糖尿病患者除了控制饮食之外，在秋季还应保持适量运动，建立合理的健身计划，促进新陈代谢，养成良好的生活习惯，远离糖尿病。