糖尿病是生活中一种常见的并且发病率很高的疾病，会给患者带来很大的伤害。做好糖尿病的预防可以减少糖尿病的发生，那么，糖尿病的防治是什么呢？下面我们一块来看一下。

　　首先，在饮食方面，我们需要做的还真是挺多的，毕竟我们常言道，民以食为天嘛，而且对于疾病来说，很多也是通过饮食进入我们的身体的。很多医生建议糖尿病患者少吃快餐和精加工食品，加入适量高纤维或全麦食品以降低饮食的总糖量并平缓血糖波动，同时增加维生素、矿物质和纤维的摄入量。其次要减少脂肪摄入，因为高脂肪，尤其是高饱和脂肪酸的饮食，会减弱机体的葡萄糖耐受性，并增加发生糖尿病的风险性。

　　其次，对于糖尿病患者来说，减肥也是十分重要的，下面我们来具体看。很多糖尿病患者都有体重超重的问题。超重甚至可使健康人出现糖尿病前期综合症。尤其是腹部过度肥胖可使机体对胰岛素的敏感性降低。减肥可有效解决这个问题。锻炼有助于体脂的燃烧，并改善胰岛素敏感性。糖尿病患者应在医生的指导下进行锻炼，不应进行剧烈的运动。

　　温馨提示当身体出现不适症状时要及时咨询医生，了解原因后对症治疗，不要因为小病不治而延误最佳治疗时间。