糖尿病的预防和治疗措施有哪些？预防可分为不可改变及可改变两类。不可改变者如种族(基因)、有家族史、年龄、性别等。可改变的因素有超重及肥胖、代谢综合征(高血压、高甘油三酯及低高密度脂蛋白)等。要控制可改变的危险因素的目标有两部分一是发生2型糖尿病的高危人群；二是整个民众，下面由专家为您详细讲解一下糖尿病的预防和治疗措施。

    1、对整个民众的预防措施

    改善大部分民众的健康，政府应该有计划措施。而且不单对卫生机构，还应对学校、社区、工业、市政建设等部门有要求。例如对学校要有营养健康教育，加强体育活动。如我国的全民健身运动。对食品要求有营养成分标签，限制饱和脂肪在烹饪油中的比例，限制反式脂肪在食品工业的应用，严审食品广告等。在市政建设中如开辟自行车道，鼓励骑自行车及走路，增加全民体育设施等。有些工作要拨款及立法。对媒体(报刊、电视及广播)要求提高全民健康知识并动员参加健身运动。

    2、对高危人群的预防措施

    1、确定谁是高危人群？可用问卷自测。内容有肥胖、腹围(中国男性>90厘米，女性>80厘米)、年龄≥35岁，高血糖家族史、高血压或心脏病史、妊娠糖尿病史，每天体力活动及吃蔬菜水果是否达标、用过某些药(如糖皮质激素、烟酸、甲状腺素、抗精神病药)等。如打分很高，即可能为高危人群。

    2、由医护人员测血糖(必要时作口服糖耐量试验)、体重指数、腰围、血压、血脂及详细病史。

    3、预防措施，主要是改善生活方式。包括①减重(0.5～1千克/周)，消除肥胖，尤其是腹部肥胖；②中度限饮食热卡(约减少500～1000大卡)；③限脂肪，尤其是饱和脂肪。

    以上是对于“糖尿病的预防和治疗措施”的相关讲解，希望可以给您带来帮助，如果有您更多疑问，请点击在线咨询与专家进行一对一的交流。