糖尿病人能喝咖啡吗?咖啡含有的咖啡因可起到提神和缓解疲劳的作用,所以为了减轻生活压力,许多人都喜欢喝些咖啡。那么,对于患有糖尿病的人来说,糖尿病能喝咖啡吗呢?下面就让专家来为大家详细介绍一下。目前,科学家还不清楚喝咖啡和糖尿病之间的关系。他们推测可能是咖啡中的某种化合物抑制了人体内糖的转运过程。所以糖尿病患者是可以“适量”喝咖啡的。另外,咖啡中含有一定的镁,咖啡还能影响肠道缩氨酸的分泌,这些物质都有一定的
喝咖啡有什么好处?
1、预防糖尿病咖啡中的绿原酸等抗氧化剂可以促进人体细胞对胰岛素的敏感度,进而有助于调节血糖。每天喝糖尿病人能喝咖啡吗2杯咖啡,可以明显降低罹患2型糖尿病风险。
2、保护肝脏喝咖啡越多,肝硬化等肝病危险就越小。每天喝咖啡2杯,肝癌危险可降低43%。咖啡中绿原酸和咖啡酸有抑制癌细胞的作用。
3、保护心脏与不喝咖啡的人相比,适度饮用咖啡(每天1—3杯)的人中风几率更低。咖啡中抗氧化剂含量比蓝莓更高,是饮食中的“抗氧化剂之王”。这些抗氧剂有助于抑制炎症对血管的破坏作用,还能起到降血压的作用。
4、消除头痛每天饮用450克煮咖啡,有助于缓解包括偏头痛在内的各种头痛症状。咖啡因具有促进脑细胞活动的功效,并可以使大脑周边血管收缩,进而缓解头痛压力。
专家提醒,咖啡中含有咖啡因,糖尿病患者是否可以喝咖啡还要因人而异。有脑血管瘤患者不适合喝咖啡,心脏病患应喝不含或低咖啡因的咖啡,因为咖啡因会增加心跳速度而造 成心脏缺氧。此外皮肤病患者及有胃病者应尽量少喝咖啡,才不致因过量而导致病情恶化。糖尿病患者也要避免喝加入太多糖的咖啡,以免加重病情。
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