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了解北京地区糖尿病患者饮食情况

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月19日

  我们都知道糖尿病患者很注重自己的饮食,因为稍不注意就会使血糖升高,那么在日常生活中糖尿病患者在饮食方面应该有怎样的调理呢?下面我们一起来看一下

  1。淡盐水配制方法,一般以9克细盐,放入1000毫升开水中,即成淡盐水。

  2。苦瓜茶配制,鲜苦瓜榨汁,以1份苦瓜汁,配10份的冷开水,即成苦瓜茶,最好是配制后1小时内饮完。

  3。四味鲜汁饮,即鲜藕汁1份,鲜荸荠汁1份,鲜西瓜皮汁2份,鲜黄瓜汁2份,混合而成。这四种鲜榨汁清爽可口,而且有养阴生津解暑的功效,即可混合饮用,又可以单独饮用。

  4。暑天应多食一些蒜,蒜可预防肠炎、痢疾等暑期的肠道疾病,也有降糖的作用,用蒜瓣浸醋效果更好,即用老陈醋浸蒜瓣15天,即可服用。

  5。葛根粉粥葛根30g,粳米50g。将葛根切片,水磨澄清取淀粉。粳米浸泡一夜,与葛根粉同入砂锅内,加水500ml,文火煮至粥稠服用。功能清热除烦、生津止渴。

  6。鲫鱼白扁豆粥鲫鱼肉200g,白扁豆25g,小米30g,盐、葱花适量。将小米、白扁豆洗净,加水适量,大火煮5分钟,改文火煮至八成熟后,将鲫鱼肉放入,煮至烂熟,撒少许葱花、精盐即可。此粥益气滋阴,可辅助治疗糖尿病。

  通过上面的文章,我们都知道了,糖尿病患者在饮食方面应该怎样进行调理,希望这些能够给大家带来帮助,为了我们的身体健康糖尿病患者一定要特别的注意饮食,除此之外还要保持愉快的心情。


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